Angemessene Beleuchtung in den verschiedenen Räumen

Eine gut durchdachte Wohnraumbeleuchtung macht ein Zuhause gemütlich, praktisch und sicher. Gute Beleuchtung bedeutet nicht nur eine helle Deckenleuchte, sondern auch Ausgewogenheit, Lichtschichten und die Anpassungsfähigkeit des Lichts an verschiedene Situationen. Wenn Menge und Qualität des Lichts stimmen, funktioniert der Raum besser und wirkt angenehmer. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, wie viel Licht in den verschiedenen Räumen des Hauses benötigt wird und welche Beleuchtungslösungen verwendet werden sollten.

So berechnen Sie die richtige Lichtmenge für Ihr Zuhause

Die Lichtmenge zu schätzen ist einfacher, als viele Menschen denken. Wenn Sie die Größe des Raums und die gewünschte Lumenanzahl pro Quadratmeter kennen, reicht eine einfache Berechnung aus:

• Raumfläche (m²) × Lumen/m² = Gesamtlumen.
  • Die empfohlenen raumspezifischen Beleuchtungsstärken finden Sie auf der folgenden Seite

Beispiel: In einem 25 Quadratmeter großen Wohnzimmer bedeutet eine Gesamtbeleuchtungsstärke von 200 lm/m²: 25 × 200 = 5000 Lumen. Wenn ein Einbaustrahler 700 Lumen erzeugt, beträgt die geeignete Anzahl an Leuchten etwa 7–8 (7–8 × 700 lm = 4.900 – 5.600 lm). Auf diese Weise ist die Beleuchtung ausgewogen und weder zu hell noch ungleichmäßig.

Die Raumhöhe beeinflusst den Lichtbedarf

• In niedrigen Räumen (unter 2,7 m) verteilt sich das Licht dichter, sodass eine geringere Lumenanzahl ausreicht, um das gleiche Beleuchtungsniveau zu erreichen.
• In hohen Räumen (über 2,7 m) lohnt es sich, die Leistung oder die Anzahl der Leuchten leicht zu erhöhen, damit das Licht den Wohnbereich ausreichend erreicht. Bei einer Deckenhöhe von beispielsweise 3,2 Metern empfiehlt es sich, die Lichtmenge am oberen Ende des für den Raum empfohlenen Bereichs zu wählen.

Das Licht sollte gleichmäßig verteilt sein, daher sind mehrere kleinere Leuchten besser geeignet als eine einzige helle Deckenleuchte. Einbaustrahler oder Deckenpaneele sorgen für eine gleichmäßige Allgemeinbeleuchtung, die durch indirektes Licht ergänzt werden kann – zum Beispiel durch LED-Streifen am Deckenrand, hinter Regalen oder hinter dem Fernseher. Dekorative Pendelleuchten und Stehleuchten bringen Lebendigkeit in den Raum und ermöglichen je nach Situation eine Veränderung der Atmosphäre.

Wohnzimmer – Beleuchtung eines Mehrzweckrums

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

Das Wohnzimmer ist das Herzstück des Zuhauses, in dem die Beleuchtung für eine Vielzahl von Situationen geeignet sein muss. Es ist der Raum, in dem Menschen Zeit mit ihrer Familie verbringen, fernsehen und sich entspannen, der aber auch beim Putzen und bei alltäglichen Aufgaben seine Funktion erfüllen muss. Die angemessene Stärke der Allgemeinbeleuchtung in einem Wohnzimmer liegt bei etwa 150–250 Lumen pro Quadratmeter. In einem 25 m² großen Wohnzimmer bedeutet dies beispielsweise eine Gesamtlichtstrom von etwa 3750–6250 Lumen.

Schlafzimmer – ruhige und variable Beleuchtung

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 80–150 lm/m²
  • 80 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 150 lm/m² = hellere Allgemeinbeleuchtung

Im Schlafzimmer besteht die wichtigste Aufgabe der Beleuchtung darin, eine ruhige und erholsame Atmosphäre zu schaffen, gleichzeitig muss sie jedoch hell genug sein, um sich anzuziehen und sich zu waschen. Eine gute Allgemeinbeleuchtung im Schlafzimmer liegt bei etwa 80–150 lm/m²; ein 15 m² großer Raum benötigt also beispielsweise 1200–2250 Lumen.

Einbaustrahler oder eine Deckenleuchte sorgen für eine gleichmäßige Grundbeleuchtung und können durch Leselampen am Bett oder einen sanften Led-Streifen als indirektes Stimmungslicht ergänzt werden. Dimmbare Beleuchtung ist im Schlafzimmer besonders wichtig. Verfügt der Raum über einen Ankleidebereich oder einen Spiegelschrank, erleichtern hellere Spots die Auswahl der Kleidung.

Küche – Beleuchtung für einen funktionalen Raum

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

In der Küche kommt der Beleuchtung eine besondere Bedeutung zu, da sie den Komfort und die Sicherheit beim Kochen und Putzen direkt beeinflusst. Die Stärke der Allgemeinbeleuchtung in der Küche kann der im Wohnzimmer entsprechen (150–250 lm/m²), in den Arbeitsbereichen ist jedoch noch gezielteres Licht erforderlich.

LED-Streifen oder Einbaustrahler, die über die Arbeitsplatten gerichtet sind, erzeugen effizientes und schattenfreies Licht – die empfohlene Lichtleistung beträgt etwa 1000 lm/m oder 10–15 W/m. Es ist ratsam, die Leuchten so auszurichten, dass sie nicht blenden, sondern die Arbeitsplatten gleichmäßig ausleuchten. Zudem sorgt eine indirekte Beleuchtung über den Hängeschränken für eine warme und wohnliche Atmosphäre in der Küche.

Arbeitszimmer – effiziente und konzentrationsfördernde Beleuchtung

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

Die Qualität und Intensität der Beleuchtung am Arbeitsplatz wirken sich direkt auf die Konzentration und Ausdauer aus. Die Intensität der Allgemeinbeleuchtung ist ausreichend (150–250 lm/m²), doch es empfiehlt sich, den Arbeitsbereich zusätzlich mit hellen und gerichteten Spots auszustatten.

Eine Schreibtischlampe mit einstellbarer Helligkeit und Farbtemperatur sorgt für ergonomisches Arbeiten und schont die Augen. Die Beleuchtung des Arbeitsbereichs kann auch durch einen an der Decke über dem Arbeitsbereich angebrachten Spot gewährleistet werden. Kühleres Licht (4000–5000 K) fördert tagsüber die Wachsamkeit, während wärmeres Licht (2700–3000 K) abends beruhigend wirkt. Auf diese Weise passt sich die Beleuchtung an unterschiedliche Arbeitsrhythmen und Tageszeiten an.

Arbeitszimmer – ein funktionaler und effizienter Bereich

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

In Lagerräumen oder Hobbyräumen sind die Beleuchtungsanforderungen ähnlich wie in einer Werkstatt. Für die Allgemeinbeleuchtung werden 150–250 lm/m² empfohlen; zusätzlich können effizientere Spots im Regalbereich oder über Werkbänken eingesetzt werden.

In langen und hohen Abstellräumen ist die Anordnung der Leuchten besonders wichtig: Das Licht sollte nach unten gerichtet und möglichst gleichmäßig verteilt sein. Leuchten mit Bewegungssensoren erhöhen die Energieeffizienz und den Nutzungskomfort in kleinen Abstellräumen.

Badezimmer – Sicherheit und Atmosphäre

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 80–150 lm/m²
  • 80 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 150 lm/m² = hellere Allgemeinbeleuchtung

Im Badezimmer sollte die Beleuchtung sowohl funktional als auch sicher sein. Die Leuchten müssen über einen ausreichenden Feuchtigkeitsschutz verfügen, mindestens IP44, in der Dusche vorzugsweise IP65. Die angemessene Lichtmenge für die Allgemeinbeleuchtung liegt bei 80–150 lm/m², d. h. beispielsweise etwa 1600–2400 Lumen in einem 8 m² großen Badezimmer.

Es empfiehlt sich, helle, aber blendfreie Leuchten rund um den Spiegel anzubringen, die das Gesicht gleichmäßig ausleuchten. Einbaustrahler sorgen für eine gute Allgemeinbeleuchtung, und Sie können den Duschbereich zusätzlich mit warmtonigem indirektem Licht, wie z. B. LED-Streifen, ausleuchten, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Auf diese Weise sind helle Allgemeinleuchten nicht erforderlich, wenn eine stimmungsvollere Beleuchtung gewünscht wird.

Toilette und Hauswirtschaftsraum – praktisches und klares Licht

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

Im WC und im Hauswirtschaftsraum sollte die Beleuchtung ausreichend hell und gleichmäßig sein, aber nicht zu grell. Im Allgemeinen kann die Lichtmenge bei (150–250 lm/m²) liegen.

Es empfiehlt sich, einen separaten Spot in der Nähe des Spiegels oder des Waschbeckens anzubringen, der präzise Tätigkeiten wie das Schminken, Rasieren oder das Entfernen von Flecken erleichtert. Im Hauswirtschaftsraum ist eine Arbeitsbeleuchtung insbesondere an den Bügel- und Waschplätzen erforderlich – beispielsweise eignet sich in einer solchen Situation ein Led-Streifen oder ein ausrichtbarer Einbaustrahler sehr gut. Dimmbare Beleuchtung macht den Raum vielseitiger und energieeffizienter.

Flure und Korridore – ein sicherer und einladender erster Eindruck

• Geeignete Allgemeinbeleuchtung: 150–250 lm/m²
  • 150 lm/m² = ruhige Allgemeinbeleuchtung
  • 250 lm/m² = helle Allgemeinbeleuchtung

Flure und Korridore sind oft die dunkelsten Orte im Haus, doch gerade dort ist die Beleuchtung sehr wichtig. Ein gut beleuchteter Flur wirkt einladend und erleichtert das Anziehen sowie die Orientierung. Die angemessene Lichtmenge liegt bei 150–250 lm/m², was bedeutet, dass 1500–2500 Lumen für einen 10 m² großen Flur mehr als ausreichend sind.

Flache Einbaustrahler oder LED-Panels eignen sich als praktische Allgemeinbeleuchtung, und in der Nähe des Spiegels kann helleres Licht für den letzten Blick in den Spiegel hinzugefügt werden. Leuchten mit Bewegungsmelder sorgen in Fluren und Korridoren für Komfort und Energieeffizienz.

Zusammenfassung – Ausgewogene Beleuchtung macht Ihr Zuhause gemütlich

Das Wichtigste bei der Lichtplanung ist die Schichtung: Kombinieren Sie Allgemeinbeleuchtung, Spots und Stimmungsbeleuchtung für unterschiedliche Zwecke. Wenn die Lichtmenge entsprechend der Größe, dem Zweck und der Höhe des Raums dimensioniert wird, entsteht ein Zuhause, das sowohl funktional als auch gemütlich ist.